Home
Latest images
Search
Register
Log in
ROodyعضو فضى
- Zodiac :
Number of posts : 897
Age : 33
الموقع : في غيبوبة
Registration date : 2009-04-23
حركات للشباب ( صور متحركة ) للحفاظ على أجسامهم, ادخل لتتمكن من المحافظة على عضلاتك
Sat Mar 20, 2010 7:34 pm
الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،
ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .
فهي تساعد على
- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .
حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات
ENGOoOoOoOoy
HazemAdmin
- Zodiac :
Number of posts : 3378
Age : 34
الموقع : https://www.facebook.com/HazeM.FaYaaD
Registration date : 2008-10-15 
Re: حركات للشباب ( صور متحركة ) للحفاظ على أجسامهم, ادخل لتتمكن من المحافظة على عضلاتك
Sun Mar 21, 2010 6:17 pm
Niiiiiiiiiiiiiiiiiiice Topic RoOoOoDy
w mestany kol gdidd
w mestany kol gdidd
- ROodyعضو فضى
- Zodiac : Number of posts : 897
Age : 33
الموقع : في غيبوبة
Registration date : 2009-04-23
Re: حركات للشباب ( صور متحركة ) للحفاظ على أجسامهم, ادخل لتتمكن من المحافظة على عضلاتك
Wed Mar 24, 2010 9:30 pm
شوكرن يا وزة ويلا اعمل التمارين دي
- Sponsored content
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum|
|
|